SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Lajcikowy cykl:)

    Post
    Doping

    ok aleks todajmy na to ze bede walil prolongatum co 6 dni bo mam go na 10 strzalow i deke tez mam na 10 a jakbym walil co 5 dni prolke to po 50 dniach by mi sie skonczyla a deka po 70 wiec bede walil co 6 to bede mail na 60 dni.i kiedy mam zaczac clomid szamac 2 tyg po prolce czy jakos liczac od ostatniego strzalu deki..?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2005-03-19 11:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokup jeszcze 5000 hcg i jak wino dasz do 13 tyg to wtedy ok tydzień po ostatnim testo czyli w ostatnim tygodniu wina zaczniesz podawać hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierzesz 10.000 2 dni po ostatnim hcg clomid pierwsze 2-3 dni 100 mg potem do końca po 50 mg,równo z clomem zaczniesz podawać nolve 20 mg jak skończysz clomid to zejdziesz na 10 mg [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2014-12-11 14:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zależy od tego jak reagujesz na johę. Ja akurat lubię jej działanie, ale nie wszyscy dają radę. Widziałem kiedyś post gościa co lipo6 wciągnął, a tam jest 3mg johy. Leżał 2 dni, bo go telepało i musiał odstawić. Ale gość był wyjątkowy, bo dzień później o efedrynę pytał BAMF, Kaoklai za***isty gość jest. Chudzielec rozwalił o 30kg cięższego [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-05 11:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    Ogólnie pobudzacze na mnie nie działają ewentualnie 1-2 dni a potem organizm się uodparnia Sene to Ty taki robokop ja kiedyś "trochę" tego najadłam,a teraz nie potrzebuję dodatkowego pobudzenia wystarczy takie,co mam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-05 12:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój spam w 2 dni miał 60 stron, co to k***a jest ?! %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-24 21:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są pewne poziomy, poniżej których nie będą miały żadnego wpływu na samopoczucie. Np. testosteron na poziomie 200-300 ng/dl. Optymalnie zazwyczaj jest właśnie 100mg co 7 dni (lub co 10 tak jak mówiłeś jeżeli ktoś dalej nie odczuwa spadku poziomu). Co do lekarza to dalej uważam, że dawkowanie 1 ampułka co 3 tygodnie to kompletna bzdura. Duże [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2023-03-07 10:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w obawie o kontuzje (brak siły i wprawy), oraz dipsy/podciągnie ze względu na zbyt małą siłę do stosowania w nich progresji ciężaru. Tren zawsze ten sam 3 razy w tygodniu z progresją ciężaru. Zmiana liczby powtórzeń co 2 tyg. W pozostałe dni trening doprawiam lajtowym pływaniem i regeneracją w saunie. Mogę już ruszać mierzyć maxy czy coś [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 14:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wymagajaca czasami sporego wysilku/podnoszenie 30-50 kg ciezarow powyzej moje wymiary ,a obok te sprzed 3 miesiecy.zauwazylem brak progresu w ostatnich 3 tygodniach trening a /klata -wycisknie plaskie 5 x 6-8 ruchow skos 5x 6-8 barki wznosy bokiem hantle 5x 8 [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-01 01:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    Znowu mielone. Będę się jeszcze ze 2 dni męczył z nimi :P http://www.editer.pl/fotka/941403c26540bba1394cc5fb566d9d20_2.jpg http://www.editer.pl/fotka/bb914b27dfff323d8988bd021de18587_2.jpg ********************************************* testowa marynata, ot tak o z nudów, co z tego wyjdzie? nie wiem, ale pachnie przezaye %-) [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-10 12:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    z tego co wiem to robi sie wymaz z twarzy- pobieraja ci ta ropna wydzieline, pozniej chyba trzaba poczekac ze 2 dni na wynik, bo oni te bakterie hoduja czy cos takiego.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-19 10:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    piotrorts miałem tak moze z 3 tygodnie od początku kuracji myłem głowe szmponem nivea (taki niebieski) co 2-3 dni a codziennie robiłem sobie taki powiedzmy zimny okład z lodowatej wody (lałem po głowie prosto spod kranu, ulga była niesamowita) i tyle popewnym czasie poprostu znikną

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-30 08:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    przebarwienia znikaja bardsdzzzooooo powoli:(, juz tydzien na 60mg i ***a nic nie wyskauje nowego, byl taki moment 1-2 dni gdzie skora walczyła, ale syfy nie daly rady...usta wiór, twarz sie troche sypie, barki suche, te syfy co wywalały na bakrach schna w *** nareszcie!! narazie nie zwiekszam do 80 poczekamy jak pojdzie teraz jakies [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-07 14:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nooo Krzyh nie sugeruj się tym co było 2 dni temu %-)

    Odpowiedzi: 3375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-13 20:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laczenie partii miesni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki chopki za rady a co do dni treningu to ja mam 4 dni pracy 4 dni wolne takze nie sa to dni pn wt sr ale mam dzien treningu dzien przerwy i znowu trening i przerwa tak 3 razy w tygu i potem 2 dni przerwy,czyli prawidlowo tylko ze te dni sie zmieniaja ze wzgled na system pracy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2007-08-21 20:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] polepszyc/poprawic wyglad mojej klatki i bardzo mi na tym zalezy (to szewska klatka.) Jakie cwiczenia najlepiej wykonywac i jakimi ciezarami? 2. Ile razy moge cwiczyc w tygodniu ? Czy moge przepuscmy jeden trening wycisk na maxa , a przepuscmy nastpnego dnia czy 2 dni pozniej to samo ale lzejszymi ciezarami ? 3. Jakies uzywki ktore moge mi [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4403 Data: 2006-01-21 20:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA: jaki plan da maksymalne efekty?

    Post
    Trening dla początkujących

    W mojej skromnej oponi PPL ma sens jak ktoś jest już w stanie cisnąć 6 dni pod rząd na siłce No i właśnie o to mi chodzi, że nie tylko jestem w stanie, ale wręcz chciałbym tak cisnąć. Jak pisałem - przez lockdown mam pracę zdalną, więc mam dużo dodatkowego czasu: nie tylko na trening, ale też na regenerację. Do tej pory ćwiczyłem 3x7 FBW, ale w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2020-10-26 11:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie do gory aby broda byla znowu nad drazkiem i tak robisz tyle razy ile dasz rade. Co do treningu to ja bym polecal: 2x silowy, 2x bieganie, 1xbieganie+silowy w terenie - 2 dni odpoczynek i efekty beda lepsze. Zapomnij o robieniu programu 100 pompek przy innym treningu. Robiac jak Ci napisalem dobry trening silowy tez dojdziesz do przyzwoitej [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6075 Data: 2009-11-29 22:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzykacz a moge zamienić długi estr na krótki ?? Czyli propek co 2-3 dni deka co 7 dni ?? Przy krótkich estrach mnie wodą zalewa i mniejsze ryzyko ginekomastii?? co ty na to??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2011-05-11 20:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko on nie bije 500 na odblok, tylko bije cały cykl po 500 co 4 dni. dokladnie, Test przy długim trenie za krótko tym bardziej jak chcesz mieć wiarygodne e2. ok -- sądziłem ze 2 tyg na tescie po odstawieniu dlugiego trena stykną -bylem w bledzie. Kamil pisał ci o 4 a nie 2 tygodniach. Jak chcesz wyrównać to e2 będąc wciąż na trenie i nie znając [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2017-03-29 11:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diete do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    powinienes na redukcji zjesc okolo 2500 kcal proponuje 2 dni na trening na silowni i 2 dni na trening aerobowy. btw 2/1/1.5 na kg. teraz musisz czytac podstawy ukladania diety. Ułoż posilki (6 posilkow), ustal miedzy ktorymi posilkami bedziesz cwiczyl badz biegal. Napisz przykladowy sklad kazdego posilku. staraj sie dobierac zywnosc jak najmniej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2010-07-27 22:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)